Почему выпадают волосы и когда следует обратиться к трихологу?

Почему выпадают волосы и когда следует обратиться к трихологу?

Усиленное выпадение волос — это проблема, которая может существенно повлиять на самооценку и качество жизни. Хотя небольшое количество выпавших волос ежедневно считается нормой, выраженное выпадение может сигнализировать о более глубоких проблемах со здоровьем, требующих внимания и поиска решения. Советы о наиболее частых причинах выпадения волос и о том, когда необходимо обратиться к специалисту, далее даёт трихолог Центра здоровья и красоты Adoria Евгения Владимирова.

В этой статье вы узнаете:

• Основные причины: что чаще всего стоит за усиленным выпадением волос и какие факторы на него влияют;
• Значение диагностики: почему консультация специалиста и анализы являются важным шагом на пути к решению проблемы;
• Обращение к специалисту: какие сигналы указывают на то, что пора запланировать визит к трихологу — специалисту по здоровью волос.

Что чаще всего вызывает усиленное выпадение волос?

Выпадение волос может быть вызвано широким спектром факторов, которые часто взаимосвязаны. Одной из наиболее распространённых причин является генетическая предрасположенность, или андрогенетическая алопеция. Однако не реже корень проблемы кроется в образе жизни, питании или нарушениях гормональной системы.

Цикл роста волос чувствителен к различным внутренним и внешним изменениям в организме, поэтому любой дисбаланс может спровоцировать усиленное выпадение. Часто причиной становится сочетание нескольких факторов. Например, длительный стресс может не только напрямую влиять на волосяные фолликулы, но и способствовать нездоровым пищевым привычкам, что, в свою очередь, приводит к дефициту питательных веществ.

Также различные заболевания, такие как болезни щитовидной железы или железодефицитная анемия, могут быть прямой причиной выпадения волос. Важно понимать, что выпадение волос — это не только косметический дефект, но и сигнал организма, которому необходимо уделить внимание.

• Одной из самых частых жалоб молодых мам является послеродовое выпадение волос, вызванное резкими гормональными изменениями. Подробнее о причинах этого процесса и о том, как себе помочь, читайте в статье:

Выпадение волос после родов — как быстрее с этим справиться.

Роль питания и витаминов в здоровье волос

Полноценное и сбалансированное питание является одним из краеугольных камней здоровья волос. Волосяные фолликулы — это метаболически очень активные структуры, и для их нормальной работы требуется постоянное поступление «топлива» — витаминов и минералов.

При их дефиците цикл роста волос может нарушаться. Это может привести как к усиленному выпадению, так и к формированию более тонкого и ломкого волоса. Наиболее важные вещества для здоровья волос:

• Железо: обеспечивает транспорт кислорода в крови. Дефицит железа, особенно снижение ферритина, нарушает снабжение волосяных фолликулов кислородом и питательными веществами, сокращая фазу роста волос и вызывая их выпадение.
• Цинк: участвует в работе более 200 ферментов, необходим для деления клеток, синтеза белков и иммунной функции. Его недостаток нарушает цикл роста волос и синтез кератина.
• Биотин (витамин B7): необходим для синтеза кератина — основного белка волос. Его дефицит делает волосы слабыми и ломкими.
• Витамин D: рецепторы витамина D находятся в клетках волосяных фолликулов и участвуют в регуляции цикла роста. Его дефицит связан с различными формами алопеции.
• Белки: волосы почти полностью состоят из кератина. При недостатке белка организм «отключает» рост волос, переводя фолликулы в фазу покоя, что приводит к диффузному выпадению через 2–3 месяца.

Как стресс и образ жизни влияют на волосы?

Хронический физический или эмоциональный стресс является одним из ключевых факторов выпадения волос. В стрессовых ситуациях организм вырабатывает повышенное количество кортизола, который нарушает цикл роста волос и преждевременно переводит их в фазу покоя, после чего они выпадают. Это состояние называется телогеновым выпадением и обычно проявляется через три месяца после стрессового события.

К факторам образа жизни относятся также курение, ухудшающее кровообращение кожи головы, недостаток сна, неправильный уход за волосами, частое использование горячих инструментов и ношение тугих причёсок, которые механически повреждают волосы.

Влияние заболеваний и гормональных изменений

Любое серьёзное заболевание или физиологический стресс, например вирусная инфекция или высокая температура, может вызвать внезапное диффузное выпадение волос. Гормональные колебания в послеродовой период, во время менопаузы или при нарушениях функции щитовидной железы также существенно влияют на цикл роста волос.

Хронические заболевания, такие как аутоиммунные патологии или диабет, негативно отражаются на здоровье фолликулов. Заболевания кожи головы, включая себорейный дерматит, псориаз или грибковые инфекции, вызывают воспаление в области фолликула и нарушают рост волос.

• Воспалительные заболевания кожи, включая экзему, создают неблагоприятную среду для роста волос и могут усиливать их выпадение. Подробнее читайте в статье:

Сухая кожа или экзема? Как отличить симптомы и когда обратиться к врачу.

Когда самое время обратиться к трихологу?

Многие откладывают визит к специалисту, надеясь, что проблема решится сама. Однако существуют признаки, при которых консультация трихолога необходима:

• внезапное и интенсивное выпадение более 100–150 волос в день;
• отступление линии роста волос или заметное уменьшение объёма в области висков или макушки;
• появление округлых или неровных участков без волос;
• зуд, покраснение, шелушение или боль кожи головы;
• выпадение волос продолжается более трёх месяцев без улучшений.

Основной диагностический метод — трихоскопия. С помощью специальной камеры врач изучает состояние кожи головы, фолликулов и структуру волос при многократном увеличении.

Зачем нужны анализы?

Для точного определения причины выпадения волос часто недостаточно только визуального осмотра. Анализы крови позволяют выявить внутренние нарушения, лежащие в основе проблемы.

Чаще всего оцениваются показатели общего анализа крови, уровень ферритина, гормоны щитовидной железы, витамин D и другие микроэлементы. На основе результатов трихолог разрабатывает персонализированный план лечения, направленный на устранение причины, а не только симптомов.

Беспокоит выпадение волос? Запишитесь на приём в Центр здоровья и красоты Adoria

Если вы хотите выяснить истинные причины выпадения волос, запишитесь на консультацию к трихологу в Центре здоровья и красоты Adoria. Мы проведём комплексную диагностику и разработаем индивидуальное решение, чтобы помочь вам восстановить здоровье и красоту волос.