Zobakmens noņemšana mājas apstākļos – vai var aizstāt zobu higiēnistu?
Foto: freepik.com/Freepik
Zobakmens, vairāk vai mazāk, veidojas katram, un tikai retajam tas neveidojas vispār.
Interneta vietnēs, forumos un nostāstos dzirdēts par dažādiem tautas līdzekļiem, kas palīdz atbrīvoties no šīs problēmas, taču, vai zobakmens noņemšana mājas apstākļos ir ieteicama? Vai, tieši otrādi, – tā īsti nepalīdz un tikai kaitē zobu veselībai?
Un, kā ar zobakmeni ieteicams cīnīties pareizi, kāpēc tas veidojas un, kā no tā izvairīties, – par to šajā rakstā!
Zobakmens – kas tas ir un, kāpēc tas veidojas?
No ēdienu un dzērienu atliekām uz zobiem veidojas aplikums. Aptuveni pēc diennakts, siekalas šo izveidojušos aplikumu sāk mineralizēt, jeb sacietināt.
Regulāri un rūpīgi nenotīrīts, pamazām sacietējošais aplikums aptuveni 20 dienu laikā veidojas par zobakmeni, kas uzaug un veidojās uz zobu emaljas, starpzobu virsmās, virs un zem smaganām. Visintensīvāk zobakmens veidojas tieši pie apakšžokļa priekšējiem zobiem, jo tur atrodas siekalu izvadkanāli, kur siekalas izdalās visvairāk.
Zobakmeni var atpazīt apskatot zobus, – tas veidos dzeltenīgu, brūnganu vai melnu joslu zobu spraugās un gar smaganu malām, turklāt izšķir divu veidu – virssmaganu un zemsmaganu zobakmeni. Virssmaganu zobakmens ir redzams, un vislabāk to ieraudzīt apskatot tieši priekšējo zobu iekšējās virsmas, zemsaganu zobakmens nav pamanāms, taču par to liecina regulāri asiņojošas smaganas.
Tad, kad zobakmens jau ir izveidojies, zobakmens noņemšana mājas apstākļos nav iespējama.
Kam zobakmens veidojas visbiežāk?
Pirmkārt, zobakmens veidojas ikvienam, kas regulāri nekopj zobus.
Tiem, kam siekalas satur daudz minerālvielas daudz retāk bojājas zobi, taču zobakmens veidojas daudz izteiktāk.
Īpaši izteikti zobakmens veidojas smēķētājiem, kuriem zobakmens noņemšana pie zobu higiēnista ir jāveic biežāk. Pastiprināti zobakmens veidojas arī cukura diabēta slimniekiem, ja ir konstatētas sirds, onkoloģiskās vai citas hroniskas saslimšanas, kā arī osteoporozes gadījumā.
Tāpat arī cilvēkiem ar novājinātu imunitāti, vecāka gada gājuma cilvēkiem, kam dabiski mainās kaulu struktūra, kā arī grūtniecēm īpaši jāpievērš uzmanība tam, lai neveidotos zobakmens.
Foto: freepik.com/Freepik
Kā atbrīvoties no zobakmens?
- Obligāta un regulāra mutes higiēnas ievērošana, – zobi ir jākopj gan no rīta, gan vakarā, kā arī starp ēdienreizēm, lai atbrīvotos no ēdiena atliekām, kas veido aplikumu, kas, savukārt, izraisa ne tikai zobakmens veidošanos, bet arī kariesu.
- Zobi jākopj pareizi. Zobi ir jātīra vismaz 2–3 minūtes. Pat ja zobus tīrāt regulāri, tomēr ar ātru zobu birstes pārlaišanu pār zobu virsmām nepietiek, lai notīrītu visas zobu virsmas pilnvērtīgi.
- Zobi jātīra gan ar zobu birsti un zobu pastu, gan zobu diegu. Tikai ar zobu diegu būs iespējams piekļūt starpzobu virsmām, kur ar zobu birsti nav iespējams piekļūt, kur zobakmens veidojas visātrāk.
- Speciāla zobu pasta zobakmens noņemšanai nav pieejama, taču ir iespējams iegādāties dažādas specializētas zobu pastas, kas aizkavē aplikuma un zobakmens veidošanos. Tieši zobu pastas, kas satur hlorheksidīnu vai cetilpiridīnija hlorīdu, kas noņems arī iekaisumu smaganās, ir tās, kuras zobārsti iesaka ikdienas lietošanai.
Taču par specializētu zobu kopšanas līdzekļu iegādi iepriekš vēlams konsultēties pie zobu higiēnista, zobārsta vai aptiekās. Šādus zobu kopšanas līdzekļus nebūtu ieteicams lietot bērniem.
Lai atbrīvotos no zobakmens ir jāvēršas pie zobu higiēnista.
Turklāt to vēlams darīt savlaicīgi. Ja zobakmens netiek laikus notīrīts, tas rada iekaisumu smaganās un apkārt esošajos audos. Tā rezultātā sāk attīstīties gingivīts un, smagākos gadījumos, periodontīts, kas ir nopietna smaganu saslimšana, kuru grūti ārstēt.
Sāk veidoties smaganu atkāpšanās, un, balstaudiem bojājoties, zobi sāk kustēties un ar laiku tie izkritīs.
Zobu higiēnists izmanto speciālu aparatūru ar kuras palīdzību droši un efektīvi tiks veikta zobakmens noņemšana. Tiesa gan, ja zobakmens ir lielā apjomā, var būt nepieciešamas vairākas vizītes, lai no tā atbrīvotos pilnībā.
Ar ultraskaņas palīdzību zobu higiēnists atbrīvosies no lielajām zobakmens masām, procedūru turpinot ar rokas instrumentiem. Procedūra var būt arī nepatīkama, kas īpaši novērojams tiem pacientiem, kam zobakmens ir izveidojies lielos apjomos.
Regulāri apmeklējot higiēnistu un ievērojot pareizu zobu un mutes dobuma kopšanu, zobu higiēnista apmeklējumi nebūs sāpīgi un uzturēs zobus veselus un stiprus ilgtermiņā.
Zobakmens noņemšana mājas apstākļos
Nereti vērojams, ka cilvēki pašu spēkiem cenšas atbrīvoties no zobakmens mājās. Izmantojot pašrocīgi iegādātus instrumentus, adatas vai citus asus priekšmetus tiek mēģināts nokasīt zobakmeni.
Taču to pilnīgi noteikti nedrīkst darīt!
Tas traumē zobu, radot bojājumus zoba virsmā, kur ar laiku zobakmens sāks veidoties pastiprināti, tāpat arī tiek traumētas smaganas.
Arī dažādi dabas līdzekļi zobakmens noņemšanai, lielākoties, tikai kaitē un bojā ne vien zobus un smaganas, bet visu mutes dobuma veselību un dabisko mikrofloru.
Tas, ko var darīt, lai profilaktiski novērstu zobakmens veidošanos, ir regulāri ēst šķiedrvielām bagātus pārtikas produktus, kā piemēram ābolus, burkānus, kāpostus u.c., tādejādi mehāniski mīkstais aplikums tiek noberzts nost, kā tas ir bijis dabiski paredzēts.
Foto: freepik.com/Freepik
Zobu higiēna – divas reizes gadā
Apmeklējot savu zobu higiēnistu būsiet droši, ka ir veikta profesionāla, kvalitatīva un zobiem nekaitīga zobakmens noņemšana.
Skaistuma un veselības centra Adoria zobu higiēnisti aicina apmeklēt zobu higiēnistu vismaz reizi 6 mēnešos, savukārt, ja konstatēti nopietnāki bojājumi vai saslimšanas – reizi 3 mēnešos. Skaistuma un veselības centra Adoria zobārstniecība – Jums un Jūsu ģimenei!